ELLE Belgique et comment booster votre fertilité

On adopte un mode de vie sain (bannir la cigarette, l’alcool, faire du sport) et une alimentation moins trafiquée.

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De plus en plus de femmes éprouvent des difficultés pour tomber enceinte. Sommes-nous moins fertiles qu’avant?

Oui, on estime qu’actuellement un couple sur cinq doit être assisté médicalement pour mettre une grossesse en route. Une fois sur deux, c’est l’homme qui est à l’origine du problème, en raison de la diminution de la qualité des spermatozoïdes. La stérilité féminine est également en augmentation.

Quels sont les principaux ennemis de la fertilité ?

Ils sont nombreux et principalement environnementaux. La présence de toxiques, comme les polluants atmosphériques, les dérivés plastiques et certains médicaments entraînent des effets « féminisants », dus aux œstrogènes, sur l’appareil reproducteur masculin. Le stress, la sédentarité, l’obésité, le tabagisme et l’alcool détériorent eux aussi la qualité du sperme. Mais le principal facteur d’infertilité reste lié à l’âge de la maternité. Les femmes sont enceintes de plus en plus tard. Or, à 35 ans, la femme a déjà perdu un tiers de sa fertilité…

La prise régulière de la pilule peut-elle aussi expliquer ce phénomène ?

C’est une légende ! Aucune étude n’a pu prouver une telle chose. Certaines femmes sont d’ailleurs enceintes directement après l’arrêt de la pilule.